Coaching de media maratón
EL Medio maraton ES UNA DISTANCIA AMISTOSA. Los novatos, que se han iniciado en la competicion por carretera en una carrera de cinco o 10 km, consiguen pensar la mitad como el siguiente paso hacia arriba. A los corredores de 10 km con experiencia les interesan las medias maratones, debido trabajar y hacer trece millas .
Los Preparaciones DE Media maratona
La sensacion alrededor de los medios maratones a menudo es la misma que en un maratón, excepto que podrá irte a abitazione pronto. Además, puedes usar carreras de media maratón como cantidad de tu entrenamientos para maratones elejados. Conocer tu marca en la mitad te da una eficiente idea de qué memorizar cuando haces el maraton completamente. Es es la razón por la cual más de 4 veces más corredores de 10 km actualmente hacen medios maratones antes a maratones completas.
Para planificar su plan de entrenamientos de la media maratón, haga clic en uno de los links correspondientes : como preparar media maraton