Plan de entrenamiento competición media maratón 21k en pdf
En el portal manolo-running-coach.com de Laurent Colas (Lorenzo Colas) podéis utilizar más de 20 planificaciones de entrenamiento atletismo popular para medio maratón 21k.
Se puede usar cada plan de entrenamiento 21k descargable en formato pdf.
- Plan de entrenamiento 21K
- Plan de entrenamiento 21K 3 días semanas
- Plan de entrenamiento 21K 4 días semanas
- Plan de entrenamiento 21K 5 días semanas