Live, compétition et interractivité
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Le Live VO2OT
Après des premiers tests prometteurs, le suivi en direct de votre run avec le logiciel android VO2OT a été généralisé avec la nouvelle version du logiciel VO2OT
Vous pouvez mettre à jour VO2OT sur googleplay:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.athleteendurance.vo2optimuntraining
Pour activer le “live”, rendez vous dans les “préférences” du logiciel.
Pour connaitre et partager l’url de votre “chaine” Live VO2OT:
• Avec le logiciel, cliquez sur le menu “Préférences/Compte” et en bas apparait le menu “Partager mon live”
• Sur le site VO2OT, cliquez sur le menu entrainement, puis “Mon live”
Votre chaine live est un outil à la fois ludique pour partager en direct vos courses , vos entrainements, et un outil technique permettant de suivre dans le détail l’entrainement et d’avoir des données techniques pour analyser l’entrainement en direct et à distance.
Astuces logiciel VO2OT et LIVE :
• Avant une course, en sélectionnant le mode “Tempo” sur le logiciel et en choisissant l’indication sonore de votre course tous les kilomètres, les temps de passage ou “laps” sont générés automatiquement et envoyés sur votre chaine (si le live est activé dans vos préférences) Vos proches sont donc informés en direct de tout vos temps de passage
• En sélectionnant sur la chaine LIVE la distance de compétition, vous avez l’estimation en direct du temps à l’arrivée
• Des fonctions (cases à cocher), permettent de figer certain affichage (map et graphe)
• Vous pouvez choisir la vitesse max sur les courbes.
Rappel: VO2OT est compatible avec les ceintures Polar wearlink bluetooth et Zephyr HXM
Nous allons nous attaquer prochainement aux ceintures Bluetooth Polar de dernière génération
Le 10km de Vénissieux en live avec Laurent Grollet
Vous avez été nombreux et même en Afrique à suivre le LIVE en compétition de Laurent Grollet ce WE.
Equipé du logiciel VO2OT, celui ci était en chasse d’un performance entre 32’30 et 33′ sur 10km.
Nous avons pu voir en direct grace à la courbe de vitesse et les temps intermédiaires un fléchissement de la vitesse à partir du 6ème kilomètre. Le vent était a l’ouvrage, accentuant la fatigue des kilomètres.
Vous avez pu suivre la course avec l’affichage du tableaux des temps intermédiaires à chaque 500m
La chaine Live VO2OT de Laurent et la course (dépêchez vous, chaque Live écrase le précédant):
http://vo2-optimum-training.com/live/index.html?live=crevette579
Temps Final: 33’16’ et 36eme place sur 1071 participants
Suivre Laurent Grollet sur facebook: https://www.facebook.com/laurent.grolletrunning
Vitesse et parcours de Laurent sur le 10km avec le Live
Temps de Passage tous les 500m
Le trail TGV avec David Bouteiller
Ce WE, David bouteiller Athlète VO2OT depuis le début est sorti victorieux du trail du TGV en améliorant le record de l’épreuve .
Parti pour faire un podium, c’est au fil des kilomètres qu’il a mis à distance un à un ces principaux rivaux et fait la différence sur les 5 derniers kilomètres
David est un des coureurs intervenant régulièrement sur VO2OT pour nous faire part de ces remarques et idées sur le système de coaching en ligne VO2OT
David sur Facebook https://www.facebook.com/david.bouteiller.92
La chaine Youtube VO2 optimum Training
La toute nouvelle chaine Youtube VO2 Optimum Training est en ligne.
https://www.youtube.com/channel/UCjn2fFZ9440W17FlSLvvSwQ
Vous y trouverez régulièrement de nouvelles vidéos
Voici la dernière vidéo avec les explications de JP Monciaux sur le cheminement et le principe VO2 Optimum Training
{youtube}O8y55UYzU60{/youtube}
https://www.youtube.com/watch?v=O8y55UYzU60
Et enfin
Nos moteurs dans l’aventure VO2OT sont l’envie d’entreprendre et d’aider les coureurs dans leur progression en innovant en matière d’entrainement.
Sans vous, nous ne sommes rien.
Vous pouvez nous encourager à poursuivre nos efforts en nous appuyant et nous suivant sur les réseaux sociaux
Nous suivre et nous encourager:
• Sur facebook: https://www.facebook.com/pages/VO2-Optimum-Training/382385685177182
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• Sur Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjn2fFZ9440W17FlSLvvSwQ
Et pour finir, le logiciel VO2OT sur Android ou un +1 (ou un évaluation) de votre part est également le bienvenue pour faire face aux poids lourds internationaux de la catégorie.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.athleteendurance.vo2optimuntraining
Merci à tous pour votre confiance. Bon Run.