Nouvelle version logiciel running android VO2OT
Télécharger l’application running sur GooglePlay
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Télécharger l’application running sur GooglePlay
VO2OT, l’application running Android de l’équipe VO2 Optimum Training
Nouvelle version
Enregistrez et analyser vos sorties, joggings et entrainements quel qu’en soient les durées et les types (marche, rando, jogging, fractionné de tous type, trail)
– Transmission en direct de votre Run sur le net avec chaine Live pour suivi en direct par vos proches de votre entrainement ou de votre course, avec nombreuses informations physiques et physiologiques.
– Editeur de séance.
– Compatible avec les ceintures cardiaques Bluetooth 4.0 technologie smart (Polar H6 et H7, Géonaute de Décathlon et autres marques)
– Compatible avec les ceintures cardiaques Bluetooth 2.0 (Polar wearlink bluettoth et Zephyr HXM)
– Informations audio paramétrables (en durée ou distance) de la vitesse, distance, temps, fréquence cardiaque à intervalles réguliers par synthèse vocale (mode tempo)
– 3 tests VAM téléchargeables
– Coaching a distance. Suivez les entrainement personnalisés VO2OT de JP Monciaux avec votre téléphone (téléchargement, pilotage, enregistrement et export séance entrainement sur le site VO2OT)
– Cout énergetique en Kcal de vos sorties et entrainements.
– Affichage spécial pour le port au bras du téléphone.
– Mode pause manuel et automatique (affichage vitesse moyenne et temps avec et sans arret)
– Bilan très complet de la séance (map, courbes cario, vitesse, altitude, etc…)
– Partage sociaux des vos séances (+ MMS, email)
– Consulter durant votre entrainements les informations, courbes et parcours.
– Fonction lap (mémorisation temps de passage)
– Fonction appel lecteur MP3
– 8 à 10h d’autonomie (controle consommation batterie à chaque fin de séance visible dans le bilan de celle ci)
Enregistrez et analysez vos joggings et entraînements en course à pied et running avec la toute nouvelle application de l’équipe Française d’Athlète Endurance .
Les adeptes de l’entrainement basé sur la VAM trouveront avec le logiciel VO2 OT l’ensemble des informations et outils pour calibrer, doser et évaluer la qualité de leur séance d’entrainement.
Simple, rapide et complet, VO2OT regroupe l’ensemble des fonctions pour effectuer vos entraînements dans les meilleurs conditions et pour analyser ceux ci en totale autonomie.
L’application running est doté d’un carnet d’entrainement et d’une interface d’analyse hyper détaillée de chacun de vos entraînements.
VO2 OT est à la fois destiné au coureur débutant et jogger cherchant la simplicité et au coureur chevronné cherchant à pousser l’analyse de son entrainement au plus près des connaissances actuelles en entrainement et physiologie de l’exercice.
Durant votre entrainement, vous disposez de toutes les informations nécessaires pour monitorer l’intensité de l’entrainement via la vitesse, la fréquence cardiaque, les % de VAM ou bien en utilisant la formule de Karvonen.
Les prochaines et très importantes évolutions sont en cours de développement
Caractéristiques:
- Précision supérieur à 95%
- Compatible ceinture Bluetooth 2 “Polar Wearlink Bluetooth” et ” Zephyr HXM” et Bluetooth 4.0 smart.
- Carnet d’entrainement et archivage séance en mode non connecté.
- Autonomie supérieure à 8h.
- Bilan complet de chaque séance avec données + graphiques + parcours googlemap.
- Calcul des dépenses énergetiques.
- Personnalisation de l’affichage.
- Graphiques (FC, Vitesse, Altitude, Précision GPS, %VMA, %FCM, %Vo2 max).
- Temps intermédiaires.
- Calcul vitesse et intensité d’entrainement.
- Carte GoogleMap et parcours.
- Signal par synthèse vocale, son et vibreur.
- Archivage intensité entrainement perçue avec échelle de Borg.
- Sauvegarde et restauration des données par copier/ coller d’un répertoire.
PRESENTATION DE VO2OT
Vo2 Optimum Training est une application Android permettant l’enregistrement, l’archivage, la consultation et l’analyse de vos entraînements en course à pied.
C’est à la fois un outil puissant de monitoring de votre entraînement et un carnet d’entraînement complet et autonome.
L’accent a été mis sur les fonctions permettant d’effectuer des mesures et des analyses poussées, pertinentes et précises de votre entraînement, que vous soyez adepte de l’entraînement basé sur la VMA, sur la Fréquence Cardiaque Maximum ou sur la Fréquence Cardiaque de Réserve (Karvonen).
A noter pour les spécialistes, que s’entraîner sur la base du pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve en revient à s’entraîner à son équivalent de Vo2 max (% FCres=%Vo2 max).
Le logiciel est développé par l’équipe Athlète Endurance, équipe de techniciens de la course à pied présente et active dans le monde de l’entraînement sur internet depuis 2001.
Cette équipe est également l’auteur des sites moncarnet.org, athlete-endurance.com
VO2OT est compatible avec les ceintures cardiaques «Polar Wearlink Bluetooth» et « Zephyr HXM» fonctionnant en Bluetooth 2.
VO2OT ne nécessite pas de connexion internet sauf si vous voulez afficher en direct votre position sur une carte ou pour visualiser votre parcours sur une carte lors de la consultation d’un de vos entraînement archivé.
Toutes les données générées lors d’une sortie ou d’un entraînement sont archivées dans un répertoire de votre téléphone.
INFORMATION SUR LES CEINTURES CARDIAQUES
ZEPHYR HXM: http://www.zephyranywhere.com/products/hxm-bluetooth-heart-rate-monitor/
POLAR WEARLINK BLUETOOTH: http://www.polar.com/fr/produits/accessoires/emetteur_code_wearlink_bluetooth
IMPORTANT: AFFICHAGE DES COURBES ET DE LA CARTE DURANT VOS ENTRAINEMENTS
La mise à jours des graphiques et de la carte durant un entrainement débute 10 secondes après le demarrage de la séance.
Pour économiser les ressources de votre téléphone la mise à jour des courbes et de la carte a lieu toutes les 10 secondes.
Fenêtre et écran page principale avant et après enregistrement d’une séance
Fenêtre et écran page principale pendant enregistrement d’un entrainement.
RUNNING, SANTE ET UTILISATION DE VO2OT
Pour démarrer une session d’entraînement, vous devez au préalable lire et accepter les conditions générales d’utilisation.
Elles sont accessibles dans la page de réglage du logiciel,
FONCTIONNEMENT DU LOGICIEL
Activation de toutes les fonctionnalités
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Pour accéder gratuitement à l’intégralité des fonctions du logiciel, vous devez créer un compte personnel sur le site vo2-optimum-training.com, puis saisir et valider vos identifiants dans le logiciel. L’enregistrement sur le site VO2 OT et l’utilisation du logiciel VO2 OT sont gratuits. La création du compte vous permet également d’être informé par newsletter des évolutions du logiciel et des services d’entraînement personnalisé Vos informations personnelles.Dès la première utilisation, nous vous invitons à saisir vos identifiants et vos informations personnelles dans le logiciel.
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Le paramétrage du logiciel
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Pour simplifier son utilisation, VO2OT ne dispose que de peu de réglages. Le vibreur : Les Beeps : La synthèse vocale : La ceinture cardiaque : |
CONSULTER VOS ENTRAINEMENTS
VO2OT en plus de monitorer votre entrainement est un vrai carnet d’entrainement.
Vous pouvez consulter chaque séance et voir le detail de la séance (Courbes FC, Vitesse etc…)
DETAIL DE L’ENREGISTREMENT D’UN ENTRAINEMENTVO2OT enregistre toutes les informations necessaire lors de votre entrainement pour que vous puissiez analyser celui ci. Voici une copie d’écran reconstituée du bilan d’une séance. Toutes les informations sont disponible sans connexion internet hormis le parcours sur la map de google.
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INSTALLATION ET CONFIGURATION DES CEINTURES CARDIAQUES
PROBLEME DE CONNEXION OU DE RECONNAISSANCE DES CEINTURESVO2OT a été testé des centaines d’heures avec ces 2 ceintures cardiaques. Leur utilisation est fiable et stable en respectant les indications suivantes ci-après Pour un fonctionnement et une connexion optimale avec les ceintures Polar, veillez à n’utilisez que des piles de qualité et avec une charge optimale. Si vous souhaitez vous entraîner et non pas consultez vos entraînements, il est recommandé de lancer le Bluetooth du téléphone avant le logiciel (idem pour le GPS). La connexion en sera plus rapide et plus sûre. La plupart des problèmes de connexion viennent de la décharge des piles et accumulateurs, et d’une connexion Bluetooth défaillante et persistance entre la ceinture cardiaque et le téléphone. Si vous possédez 2 ceintures cardiaques, veillez à n’en appairer qu’une seule à la fois avec votre téléphone pour éviter tout conflit de réservation du port Bluetooth de votre téléphone. Si le logiciel VO2OT ne communique pas ou plus avec la ceinture :
FONCTIONNEMENT ET PRECISION DU GPSLa précision en vitesse et distance du logiciel VO2OT dépend essentiellement de la puce GPS de votre téléphone (et de la version du système Android) et des conditions de pratiques (temps couvert, immeubles, forêts…). Les essais comparatifs avec les GPS les plus courants du marché et les parcours tracés sur GoogleMaps montre une similitude des mesures de 95 à 99%. Pour plus de rapidité sur la synchronisation du GPS et sur la qualité de la mesure, nous vous recommandons de : AUTONOMIESur la plupart des téléphones, avec une batterie neuve et à 100% de charge l’autonomie est de 4 à 5 heures avec l’écran en veille et en utilisant une ceinture cardiaque Bluetooth. UTILISATION DES RESSOURCES DU TELEPHONELe logiciel nécessite au lancement peu de ressources VO2OT enregistre et calcule en direct un nombre considérable d’informations. Pour assurer la stabilité du système Android durant un entraînement de longue durée (+ de 1h30), il est recommandé de fermer toutes les autres applications actives de votre téléphone et de procéder à un nettoyage de la RAM avec les fonctions systèmes ou un utilitaire. Vos entraînements sont archivés dans le répertoire « ae » situé sur la partition « sdcard0 » de votre téléphone. Pour une sauvegarde et une restauration des données, il suffit d’utiliser la fonction copié/collé de l’explorateur de fichier de votre téléphone, ou de faire cette opération avec votre ordinateur connecté en USB sur le téléphone. STABILITE DU LOGICIELVO2OT a été testé plusieurs centaines d’heures, principalement sur des téléphones Galaxy S2, S3 et S4 de Samsung. La stabilité du logiciel est tributaire de la mémoire « active « disponible durant l’entraînement et du nombre d’applications tournant simultanément avec le logiciel IMPORTANT : Durant un entraînement, ne pas sortir des fenêtres de l’application VO2OT avec la touche « Home » et ne pas aller sur d’autres applications DEMARRAGE D’UN ENTRAINEMENTLe démarrage d’un entraînement est possible après validation des CGU, activation du GPS avant lancement du logiciel et une fois que le GPS a atteint une précision inférieure à 50m. Pour vérifier la précision du GPS, vous pouvez appuyer successivement plusieurs fois sur les valeurs affichées sur la fenêtre principale. (Vitesse, Altitude etc.) jusqu’à affichage de la valeur «Précision GPS», Pour une précision optimale, nous recommandons un démarrage de l’entraînement avec une précision GPS lue sur le logiciel < 5m Le démarrage est possible après un appui de 1 seconde sur le bouton « Start », Durant l’entraînement vous pouvez « zapper » sur les diverses fenêtres d’information avec les icônes situé en bas d’écran VO2OT et INTENSITE D’ENTRAINEMENTDurant un entranement ou pendant analyse, vous pouvez vérifier et doser votre entraînement en vous basant sur la FCmax, la VAM et la fréquence cardiaque de réserve. Cette caractéristique fait de VO2OT un outil technique et polyvalent en mesure de s’adapter à chaque méthodologie d’entraînement et de mesure de l’intensité d’entraînement. BUG, INFORMATION et SUGGESTIONMalgré le soin apporté au développement et au test du logiciel et face à la problématique posées par le grand nombre de téléphones différents sur le marché (ainsi que les différentes versions OS d’ Android), un bug est toujours possible. SI vous rencontrez un souci, nous vous remercions par avance de nous le signaler. |
