Plan de entrenamiento 100 km

Con el fin de la web VO2 Optimum Training, los usuarios de la web pueden continuar su entrenamiento conmigo siguiendo la nueva web con entrenamientos de todos tipos y notamente de 100 km

Los planes de entrenamientos 100 km que podéis utilizar en manolo-running-coach son evoluciones de la web athlete-endurance.com

Actualmente, tenéis a vuestra disposición 3planes de entrenamiento 100 km

Están clasificados por dificultades, por distancias, por sesiones, semana y números de semanas de entrenamiento

Buen entrenamiento a Todos