Jean-Pierre Monciaux, votre coach running.

Sur Twitter:  https://twitter.com/jpmonciaux

Sur Facebook: https://www.facebook.com/jeanpierre.monciaux

 

Carrière internationale et entrainement

Après avoir suivi différents modes d'entraînements avec différents entraîneurs, je décide à 28 ans de planifier mon entraînement, mes compétitions, mes objectifs, donc de devenir mon propre coach.

Ce changement me permet de progresser régulièrement sur piste, cross, route, franchissant de nouveaux paliers.

J'accède à 35 ans au niveau international et porte les couleurs de l'équipe de France d'athlétisme sur Semi-marathon et Marathon à plusieurs reprises.

Parallèlement et dès 1997, je m'inscris et suis les cycles de formation d'entraineur en course à pied Niveau 1, 2 et 3 en course hors-stade.

 

Je poursuis depuis mon auto-formation en m'imprégnant des diverses cultures et méthodes d'entraînement tout en analysant et intégrant les avancées scientifiques en physiologie de l'effort.

La synthèse de toutes ces informations m'amène régulièrement à tester, modifier, valider différentes structures et méthodes d’entraînements.

Cette remise en question permanente a été un élément clé de ma progression et de la régularité de mes performances, puis de la progression des athlètes que j'entraine.

 

Carrière internationale et coaching en running 

 
    

Passionné par l’entraînement et souhaitant faire bénéficier les athlètes de mon expérience et de mes connaissances, je me lance dans le coaching en running et l’entraînement en club auprès de coureurs licenciés et non licenciés de tous niveaux.

 

Le "Clermont Foot Auvergne" fait appel à mes services pendant 4 ans pour superviser la préparation physique des équipes de jeunes U17 et U19 Nationaux.

 

 Je consacre une partie de ma disponibilité au sein de mes clubs successifs (AS Montferrand, et Limagne Athlete Endurance) ainsi qu'à l’animation du site internet Athlete-endurance.com lancé en 2001 avec mon ami et entraineur Laurent Colas.

 

Après avoir été l'entraîneur de David Ramard, athlète et coureur de niveau international, je me consacre à la recherche, création, tests et mise en place de nouveaux modes d'entraînements accessibles à tous niveaux.

 

Coaching et consulting

jpmonciaux

J’interviens depuis 2005 pour Asics France comme référant et coach running et je supervise l’entraînement du Team Asics Presse en 2011, 2012 et 2013 sur le marathon de Paris, du Médoc et Monaco Run 2012.

Je rédige régulièrement des articles sur l’entraînement dans la revue Jogging International.

J’ai assuré pendant plusieurs années la formation des d’entraîneurs de course hors-stade au sein de la Fédération Française d’Athlétisme.

Ma méthode VO2-OT avec l'interface d'entrainement en ligne s'adresse aux coureurs cherchant un coach running, quelque soit leur ville (Dijon, Tours, Paris, Nice, Strasbourg,Clermont-Ferrand, Lille, Nantes, Bordeaux, Lyon, Toulouse, Marseille, etc.) ou leur pays francophone (France, Suisse, Belgique, Luxembourg, Canada etc.).

Avec l'interface en ligne vous pouvez à tous moment me contacter pour poser une question, faire le point et ainsi effectuer votre entrainement en toute sérénité.

 

coaching course à pied gratuit

 

Mon Palmarès national et international

5 sélections en équipe de France

  • 1997 : 2e Français au Championnat du monde de marathon
  • 1997 : 3e Français au Championnat du monde de semi-marathon
  • 1998 : 3e Français au Championnat du monde de marathon
  • 1999 : 1e Français (19e) au Championnat du monde de marathon
  • 2001 : médaille de bronze aux Jeux de la Francophonie sur marathon
  • 3 fois champion inter-régional de cross
  • 10 fois champion d’Auvergne de cross (Seniors)
  • 4e perf. Française sur semi-marathon en 1999
  • 2ème perf. Française sur marathon en 1999
  • 1er Français au marathon de Londres en 1997 (13e)
  • 1er Français au marathon de Paris en 1998 (14e)
  • 1er Français au semi-marathon de Paris en 1999 (10e)
  • 2ème Français au marathon de Paris en 1999 (14e)
  • Champion de France Vétérans sur marathon et cross en 2002

 

Mes Records

  • 10km route : 29’24"
  • Semi-marathon : 1h02’39"
  • Marathon : 2h12’13"

 

Suivi personnalisé

 

Autres sources d'information 

 

Coach Running
Coach running fondateur de vo2-optimum-training.com (2014). Service de coaching course à pied en ligne tous niveaux et toutes distances. Coaching débutant, 5km, 10km, semi, marathon trail, ultra, concours etc.
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